减肥教程《零基础减脂塑形》明星身材管理方法 课程内容目录： 1 明星练法 2 全身燃脂 3 腰腹塑形 4 臀腿重塑 5 灵活脊柱 6 收胯提臀 6 收胯提臀 7 上身塑形 8 提升体态 下载方式：